Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
1483 kcal
|
Fett: 85,81g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 97,91g.
Frühstück: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Махеевъ Соус Цезарь, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Якобс Кофе 4 в 1 Choco. Mittagessen: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Махеевъ Соус Цезарь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Good Food Орех Макадамия. Snacks/Sonstiges: Newa Nutrition Protein Shake, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikole3221's Gewichtsverlauf
|