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эллипс 17 мин, трена с Олей, растяжка, бассейн, вес 113,1
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113,7 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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3082 kcal
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Bewegung:
бассейн - 20 Minuten, тренировка с Олей - 1 Stunde, элипс - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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