FourWheeldrive's Notizen, 29 Sep 23

Up a tad. Not unhappy.
95,1 kg Bisher verloren: 19,2 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
2191 kcal Fett: 93,42g | Eiw: 101,65g | Kohlh: 252,17g.   Frühstück: Power Crunch Protein Energy Bar - Cookies & Creme, Macaroni or Pasta Salad, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Ham Salad Spread, Healthy Life Honey Keto Bread, Bananas . Mittagessen: Beer, Rosarita Refried Beans. Abendessen: Rosarita Refried Beans. mehr...
2433 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche


Kommentare 
Great attitude! 
29 Sep 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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