Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
1703 kcal
|
Fett: 49,85g | Eiw: 128,79g | Kohlh: 203,37g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Слива, Красный Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Mittagessen: Пятерочка Сливы, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, ВкусВилл Филе Куриное Малое, Красный Сладкий Перец. Abendessen: Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Бифилакт Биота, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Эконива Творог 5%, Платье в Горошек Сметана 20%, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|