Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1346 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 212,00g.
Frühstück: Pasta de ovos, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Mel, Banana Prata, Kenko Molho Barbecue, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho Verde, Maminha Grelhada, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Abendessen: Melancia, Dafruta Suco de Caju, Cachorro quente de forno. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho, Mamão Papaia, Pasta de ovos, Pão Francês, Açúcar, Pilão Café. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Elgapassos's Gewichtsverlauf
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