Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1819 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 154,72g | Kohlh: 124,84g.
Frühstück: Filé de Frango Grelhado, Tirol Leite Semidesnatado, Banana Nanica. Mittagessen: Feijao bacon, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Brahma Chopp Black, Aipim Frito, Regina Queijo Coalho Espeto, Pão Francês, Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Queensberry Geléia de Morango. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schiavon_Slim's Gewichtsverlauf
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