Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
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147,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 90,05g.
Frühstück: Butterball Everyday Turkey Bacon, Egg White, Egg, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Tomatoes, Yellow Summer Squash, Baked or Broiled Salmon. Abendessen: French Fried Potatoes (Crinkle or Regular Cut, Salt Added, Frozen, Oven-Heated), Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Buffalo Meat. Snacks/Sonstiges: Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut, Snak Club Raw Almonds. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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