Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
1746 kcal
|
Fett: 73,16g | Eiw: 114,14g | Kohlh: 129,39g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Форель Слабосоленая, Каша рисовая, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Авокадо Авокадо, Обнинский Хлеб Хлеб Дворянский. Mittagessen: Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Цветная Капуста, Индейка Отварная, Обнинский Хлеб Хлеб Дворянский, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Abendessen: Пятерочка Виноград Тайфи, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Капитан Мидии в Масле, Магнит Форель Слабосоленая, Лаваш, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. mehr...
|
|
2207 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 21 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|