Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
1836 kcal
|
Fett: 85,29g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 156,81g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Форель Слабосоленая, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Ростик'c - KFC Баскет От Шефа, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Abendessen: Татищев Тыква Запечённая, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Snacks/Sonstiges: Конфил Лазоревая Птичка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый. mehr...
|
|
1930 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|