Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
1325 kcal
|
Fett: 58,24g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 119,67g.
Frühstück: Мясновъ Колбаса Докторская, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Mission Deli Тортилья, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Цветная Капуста, Картофель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский, Лук. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясновъ Вырезка Свиная, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Молоко 3,2%, Babyfox Вафельный Батончик, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Gewichtsverlauf
|