Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1672 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 189,36g.
Frühstück: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), AH Houdbare Magere Melk, Everyday Havermout. Mittagessen: Vitalinea Vanillepudding, Volkoren Spaghetti (Gekookt), AH Hamreepjes, Bladspinazie, Groene Erwten (Ingevroren). Abendessen: Champagne. Snacks/Sonstiges: Hello Fresh Pittige Rode Curry met Zoete Pompoen, Spinazie en Rijst, Lindahls Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kat78190's Gewichtsverlauf
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