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71,4 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2015:
768 kcal Fett: 17,00g | Eiw: 32,01g | Kohlh: 123,61g.   Frühstück: Eldorado Kaviarmix, Pågen Gott och Gräddat, Quaker Havrefras, Arla Filmjölk. Mittagessen: Banan. Abendessen: Knorr Kalvbuljong, Gullök,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lövbiff. mehr...
1732 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 8,4 kg pro Woche



     
 

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