Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
1424 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 121,65g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Жареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе, Ашан Имбирь в Сахаре. Mittagessen: Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Abendessen: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Evolution Food Изолят Соевого Белка Вкус Лесной Орех, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Крабия Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antarex33333's Gewichtsverlauf
|