Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1574 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 106,59g | Kohlh: 114,06g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур Сухой, Сыр Бри. Mittagessen: ВкусВилл Мачете Стейк, Мистраль Булгур Сухой, ВкусВилл Расстегаи с Лососем и Палтусом. Abendessen: ВкусВилл Печенье Песочное Оригинальное, Брокколи, Олива Факел Кета Слабосоленая. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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