Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
3028 kcal
|
Fett: 124,31g | Eiw: 129,43g | Kohlh: 293,29g.
Frühstück: President Сыр Плавленный Creme de Brie, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Mittagessen: Calve Американский Бургер Соус, Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Виноград, ВкусВилл Винегрет Классика, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром . Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Семушка Миндаль Сушеный, Krusovice Пиво Светлое, KDV Тараллини с Чесноком, Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Шарлотка ПП, Агуша Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|