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Up a couple of tenths.
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95,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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2639 kcal
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Fett: 135,48g | Eiw: 170,88g | Kohlh: 194,57g.
Frühstück: Fried Egg , Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Power Crunch Protein Energy Bar - Cookies & Creme. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk. Abendessen: Coca-Cola Mellow Yellow, Trader Joe's Hot & Spicy Dill Pickle Chips, Subway 6-Inch The Monster. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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