Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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120,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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223 kcal
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Fett: 9,33g | Eiw: 12,30g | Kohlh: 24,71g.
Frühstück: Itambé Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Sabor da Terra Semente de Chia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marciaeu1971's Gewichtsverlauf
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