Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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2407 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 379,63g.
Frühstück: Инжир, Farm Boy Bread, T&T Roasted Chestnut 🌰, Riviera Petit Pot Plain Yogurt, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Авокадо. Mittagessen: Куринный суп, Farm Boy White Bread. Abendessen: Kirkland Signature Roasted & Salty Extra Crunchy Peanuts, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Яйцо, Farm Boy Bread, Зеленый Перец, President's Choice Blue Menu Chickpeas, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Редис, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Инжир, Nordica 1% Cottage Cheese, Quaker Galettes de Riz Nature, Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Помело. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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