Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1599 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 233,70g.
Frühstück: Coffee Cake. Mittagessen: Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Organic French Roll, Trader Joe's Peanut Butter Chewy Coated & Drizzled Granola Bars. Abendessen: Low Calorie Fruit Flavored Punch, Ades with Vitamin C Added, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Trader Joe's Pizza Crust. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar, Trader Joe's Triple Ginger Snaps. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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