Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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951 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 69,28g.
Mittagessen: Carrefour Edam, American Sandwich Complet, Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Eco + Pâte Feuilletée , Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Delisse Lait Écrémé, Marque Repère Emmental Râpé, Oeuf. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shinji723's Gewichtsverlauf
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