Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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47,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1247 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 146,76g.
Frühstück: Twix Mini, Правильное Решение Мука, Яйцо, Снежок Творог 5%. Mittagessen: Hi Котлета Растительная для Бургеров, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hi Пельмени с Растительным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Яблоко Зеленое, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adelllich's Gewichtsverlauf
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