Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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2463 kcal
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Fett: 84,48g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 347,73g.
Frühstück: Almendras, Mi Tierra Avena Integral, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Cuisine & Co Arándano. Mittagessen: Huevo Duro, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Cuisine & Co Choclo en Granos, Cuisine & Co Camarones Cocidos con Cáscara Medium, Quinoa (Cocida), Iansa Porotos Negros. Abendessen: Huilco Queso Gouda, Santa Isabel Torta Hoja Manjar Pastelera , Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Choclo Grano, Hallulla, Tomates, Burger King Pie de Manzana, Sandía. Snacks/Sonstiges: Piwen Datiles sin Carozo, Neucober Chocolate Bitter 72% Cacao, Merello Gomitas Eucaliptus, Savory Mega Frambuesa. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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m.carolina_'s Gewichtsverlauf
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