Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1447 kcal
|
Fett: 70,28g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 99,77g.
Frühstück: Русское Море Форель Подкопченная, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Клубника, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Черника, Перекресток Авокадо Хаас, Яйцо Куриное. Mittagessen: Barilla Спагетти Цельнозерновые , Ашан Шампиньоны, Лук, Петелинка Филе Медальон, Домик в деревне Сливки 10%, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Abendessen: Магнит Персик, Хохланд Творожный Сыр, Китайская Капуста, Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisichkin-dom's Gewichtsverlauf
|