Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 43,99g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 181,60g.
Frühstück: Орбита Сыр Мягкий Сливочный Рикотта, Ашан Булочка 8 Злаков, Vитамин Мексиканская Смесь, Здоровая Ферма Творог 5%, Яйцо (Целое), Оливковое Масло. Mittagessen: Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Орбита Сыр Мягкий Сливочный Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хлеб Зерновой Первый ХК, Орбита Сыр Мягкий Сливочный Рикотта, Оливковое Масло, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Ашан Булочка 8 Злаков, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoffeeFromSpace's Gewichtsverlauf
|