Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
|
55,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
700 kcal
|
Fett: 26,98g | Eiw: 29,48g | Kohlh: 86,76g.
Frühstück: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, блины низкокалорийные, Мёд, Яблоко, Банан, Активиа Актибио с Пробиотиками. Mittagessen: торт, Кофе с Молоком, Яичный Белок, тилапия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Мёд, 7 Days Круассан с Шоколадом , торт, кабачковые вафли. Snacks/Sonstiges: Салат из Свеклы с Чесноком, Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Ангария Пломбир Баргузинский Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bamtori#1's Gewichtsverlauf
|