Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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332 kcal
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Fett: 12,05g | Eiw: 28,04g | Kohlh: 32,46g.
Mittagessen: 柚子, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白切雞, 木耳, 炒豆芽, 地瓜葉. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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