Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 78,36g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 170,48g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Каравай Ватрушка. Abendessen: Черкизовский Ветчина из Индейки, 4 Сезона Якисоба. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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