Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
2561 kcal
|
Fett: 89,39g | Eiw: 194,45g | Kohlh: 247,50g.
Frühstück: Магнит Апельсин без Кожуры, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Черника Свежезамороженная, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Просто Мёд, Рижский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Mittagessen: Индилайт Бедро Индейки, Помидоры, Макфа Рисовая Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яйцо, Кабачок, Золотая семечка Растительное Масло, Моя Цена Сливки 10%. Abendessen: Фишка Сухарики Сметана и Лук, GEON Wow Chips, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|