Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 59,34g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 116,73g.
Frühstück: Магнит Молоко 3,2%, ВкусВилл Манго, Bombbar Сгущёнка Варёная, Рузский Творог 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Просто Сыр Фасованный Голландский, Лук, Магнит Чеснок , Оливковое Масло, Мясо Есть Гуляш из Говядины , Яйцо Куриное. Abendessen: Помидоры, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Маркет Перекресток Лук Порей, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Азбука Вкуса Филе Кролик, Фру-Фру Мармелад Ассорти. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisichkin-dom's Gewichtsverlauf
|