Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 246,98g.
Frühstück: BioBio Knusper Dinkel Müsli, Myprotein Soy Protein Isolate Vanilla, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Gefrorene Blaubeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Knorr Hüttenschmaus Emmentaler Makkaroni. Abendessen: Rapsöl, Ei, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffelpüree, Alsan Alsan-S. Snacks/Sonstiges: Fritz Zitronenlimonade. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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