Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1737 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 186,03g.
Frühstück: Село Зелёное Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Яйцо, Дымов Ветчина для Завтрака, Помидоры, Куриная Грудка, Сыр Гауда, Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Бисквитный Двор Торт Домашний , Пирожное Заварное, Пшеничный Хлеб, Heinz Чесночный Соус, Agama Мидии, Табрис Осетр Стейк на Мангале. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ФитоСюн's Gewichtsverlauf
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