Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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108,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 39,37g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 178,89g.
Frühstück: Хлебник Сэндвич с Курицей и Терияки. Mittagessen: Tamaki Соус Ореховый, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Волшебное Дерево Кунжут, Tamaki Соус Устричный, Магнит Рис Круглозерный, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Олег Сирота Сыр Медовый, Ермолино Индейка Гриль, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Банан. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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