Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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399 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 25,10g | Kohlh: 27,93g.
Frühstück: Lavaş, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Biber Kızartması, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Badem, Fındık. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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