Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 95,05g | Eiw: 209,44g | Kohlh: 191,52g.
Frühstück: Rispentomaten, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Soya Original, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Mittagessen: Like Meat Like Grilled Chicken, Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Soya Original. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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