Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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152 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 133,70g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 209,80g.
Frühstück: Куриные Котлеты, Майонез, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Mittagessen: Майонез, Куриные Голени с Кожей, Фасоль Стручковая, Суп Куриный с Вермишелью, Апельсин. Abendessen: Яблоко Желтое, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Фасоль Стручковая. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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