FourWheeldrive's Notizen, 01 Okt 23

Back down some.
95,1 kg Bisher verloren: 19,2 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2023:
2011 kcal Fett: 74,21g | Eiw: 133,72g | Kohlh: 185,40g.   Frühstück: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Power Crunch Protein Energy Bar - Cookies & Creme. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Mint Cookie. Abendessen: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. mehr...
2923 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Great. I am up! 
01 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Thank You for the support, My Burnitu9, My SunnyDayTonya, My TJV1959, My ShannonRN, My •°•♡Erin♡•°•, and My -MorticiaAddams. I love you all. 😘😘😘 
01 Okt 23 vom Mitglied: FourWheeldrive

     
 

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