Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2942 kcal
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Fett: 123,83g | Eiw: 127,96g | Kohlh: 328,94g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: Mastro Capicollo Doux, Concombre (avec Peau), Épinard, Tomates Raisins, Quaker Galettes de Riz Nature. Abendessen: Riz Frit au Poulet. Snacks/Sonstiges: Pizza au Pepperoni (36 Cm), Datte, Quaker Galettes de Riz Nature, Kraft Beurre d'arachide Naturel, MadeGood Chocolate Chip Granola Minis, That's It Apples and Mangoes. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Skaten - 16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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