Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
|
103,7 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 48,96g | Eiw: 191,90g | Kohlh: 240,81g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дыня. Mittagessen: Самокат Мусс Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: Станция Молочная Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Деликат Отруби Экструзионные Ржаные. Snacks/Sonstiges: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Kultlab Омега-3. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|