Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
|
85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3147 kcal
|
Fett: 141,66g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 355,27g.
Frühstück: Snickers Шоколадный Батончик, Lay's Чипсы, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Мёд, Благода Творог Низкокалорийный, Белый Хлеб, Селедка. Mittagessen: Яшкино Вафли Сливочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Lipton Ice Tea Малина, Филевское Щербет Смородина, Lipton Ice Tea Малина, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Филевское Щербет Смородина, Сливочное Масло, Цезарь Пельмени. mehr...
|
|
3242 kcal
|
Bewegung:
Musizieren - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|