Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 27,88g | Kohlh: 93,44g.
Frühstück: Orion Чокопай, Кофе с Молоком. Mittagessen: Селяночка Греча, Филе Индейки с Сыром и Помидором, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Салат из Капусты и Моркови. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 8,1 kg pro Woche
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yaska1310's Gewichtsverlauf
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