Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 75,66g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 91,69g.
Frühstück: Кофе, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Рассольник. Abendessen: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Конфета, Чай, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Snaq Fabriq Milky Конфета, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Milky Конфета, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|