Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2552 kcal
|
Fett: 142,37g | Eiw: 158,86g | Kohlh: 154,06g.
Frühstück: Авокадо, Петрушка, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Сыр Российский 50%, Просто Мёд , Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Редис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петрушка, Кабачок, Лето Укроп Свежий, Куриные Бедра. Abendessen: ВкусВилл Кабачки с Морковью по Корейски, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Йогурт 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 8,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|