Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 73,59g | Eiw: 121,59g | Kohlh: 199,85g.
Frühstück: Just Loading Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Aliada Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada. Mittagessen: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Hacendado Fideuá de Marisco. Abendessen: Nestlé Chocolate Negro 70%, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Tomates Cherry, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Aguacate, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Mama Vaca Queso Fresco 0%. Snacks/Sonstiges: Santiveri Galletas Quinoa Choco, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sandymmv's Gewichtsverlauf
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