Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 97,32g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 135,52g.
Frühstück: Heinz Ketchup Pikantny, Go Vege Hummus Klasyczny, Morliny Parówki Berlinki Classic, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Biedronka Awokado, Biedronka Ogórek Gruntowy. Mittagessen: Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Biedronka Ogórek Gruntowy, Heinz Ketchup Pikantny, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Lidl Chleb Słonecznikowy . Abendessen: Дыня Торпеда. Snacks/Sonstiges: Картофель Отварной, Biedronka Udo z Indyka Faszerowane Marynowanymi Kurkami. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|