Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1424 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: McDonald's Caramel Latte Macchiato (Duże), McDonald's Sałatka Kurczak Premium. Mittagessen: House of Asia Sos Sriracha, McDonald's Maestro Bacon & Cheddar, McDonald's Frytki (Średnie). Abendessen: Biedronka Panierowane Skrzydełka z Kurczaka, Biedronka Nuggets Classic, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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