Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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924 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 117,41g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Pilos Fromello Śmietankowy, Marinero Świeży Łosoś Atlantycki Filet, Biedronka Ogórek Gruntowy. Mittagessen: Mleczna Zagroda Masło Extra, Drobimex Kiełbasa Śląska z Kurcząt, Гречка Отварная, Heinz Ketchup Pikantny, Biedronka Ogórek Gruntowy. Abendessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Приготовленная Морковь, Mleczna Zagroda Masło Extra, Арбуз, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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