Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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84 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 97,84g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 184,76g.
Frühstück: Salz, Gekochtes Ei, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Äpfel, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, Seitenbacher Carbs 19.0. Mittagessen: Domino's Pizza Funghi , Hühnchen (Paniert und Gebraten). Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Matthias Hentschel's Gewichtsverlauf
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