Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 281,42g.
Frühstück: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Mittagessen: Kashi GOLEAN Original Cereal, The Rustik Oven Sourdough Bread, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Abendessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hass Avocado, Sweet Potato , Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Snacks/Sonstiges: Clover Honey, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Apples , Mariani Pitted Dates, Woodstock Farms Black Mission Figs. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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