Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2431 kcal
|
Fett: 79,49g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 346,11g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread. Mittagessen: Great Value Bologna, Lettuce, Clementines, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Egg, Bananas, Kraft Fat Free Cheese Slice. Abendessen: Great Value Hot Dog Buns, Schneider's Cheddar Smokies, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Compliments Garden Salad. Snacks/Sonstiges: No Name Neapolitan. mehr...
|
|
2888 kcal
|
Bewegung:
riding mower - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|