Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1272 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 182,96g.
Frühstück: Blandad Sallad, Vitt Bröd, Kebabkött. Mittagessen: Olw Ostbågar, Äpple, Lösgodis. Abendessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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honungdiet's Gewichtsverlauf
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